Sling Trainer Workshop

Was ist Sling Training?

Das Sling Training oder Schlingentraining kommt ursprünglich aus dem Reha-Bereich. Es ist eine Trainingsform mit dem eigenen Körpergewicht wobei der Körper ständig die Instabilität des Sling Trainers ausgleichen muss. Dadurch wird eine gewisse Körperhaltung und Körperspannung gezielt gefördert.

 

Wann? Samstag, 14.Juli 2018 9-13 Uhr

 

Wo? Turnhalle in Aurich

 

Inhalt? Einführung in die wichtigsten Übungen zur Steigerung der allgemeinen Fitness

 

Bitte Sportkleidung, ein kleines Handtuch und was zum Trinken mitbringen.

 

Zur Anmeldung eine E-Mail an simon.reutter@gmail.com senden. Ich freue mich auf euer kommen.

 

Quelle: Simon Reuter Bild: Parker Michael Knight – www.piqs.de vom 21.06.2018